生活リズム

こんにちは山中です^ ^

コロナの影響で自粛が続いてる為、生活に乱れが出ている方が多いと思います。私は、飼い猫のお世話や料理をしたりなど、家にいる時間が多いので、早く皆さんと楽しくレッスンをしたいなと思うことが多いです！

前回、気温が急激に上がり、熱中症に気をつけてください！という内容をブログに載せましたが、ここ最近は、気温が下がり肌寒く感じますね。。
この気温差で、体調を崩す事もありますので皆さん気をつけましょう！

手洗い、うがいは、もちろん大切なことですが、睡眠、栄養バランスを気をつけながら体調管理をしてみて下さい^ - ^

自粛生活に限界を感じますが、一緒に頑張って乗り越えましょう！！！


おうち時間〜クッキングの巻〜

こんばんは遠藤聡子です。
最近グリーンカレーにハマっています。
本来のグリーンカレーは辛味が強いですが、私はあまり得意ではないので、通常よりココナッツミルクを多めにいれて、マイルドグリーンカレーです。



自粛中は皆さんもご自宅にいらっしゃることが多いと思うので、作り置きが出来るカレーシチューやお子様も喜ぶ粉物系が頻繁だと言う話も良く聞きますが、ちょっと気分を変えて、タイカレーなんかもよいかなぁと思いました。

自粛期間中を利用して��

こんにちは。堀口コーチです。

いよいよ、部屋のリフォーム編も最終回となります。今回は、二段ベッド、ラグマット、照明です。






直接お店に出向くことが難しいため、全てインターネットで購入しました。

そんな私がネットショッピングで意識しているポイントを3点お伝えします！！


☆1

欲しい物をいくつかのサイトで調べて、価格を比較する。


☆2

欲しい物が丈夫かだったり不良品で届いたりしないかを他の方の購入レビューを確認する。

(過去にサプリメントを購入したのですが、マンゴー味を購入したつもりがストロベリーキウイ味が届きました。さらにサイズ違いで...。)


☆3(意外と大事)

◯％還元や◯ポイント贈呈などをチェックする。


以上の3点を意識して、失敗しないように買い物をしています。皆さんも、おすすめな購入術がありましたらレッスンの時に教えてください！！


おうち時間〜栽培の巻〜

こんにちは遠藤聡子です。
何回も挑戦するのですが、なかなか続かない栽培系…。
今回は料理にも使いやすいので、バジル・ローズマリー・パセリにしました。



お水のあげすぎや、日に当てない日が続いたりしてしまい、なかなか上手く行かないので、今回はちゃんとやります(＞人＜;)と自分に約束をしてから買いました。
大きくなったらまた報告したいと思います。

おうち時間〜散歩の巻2〜

こんにちは遠藤聡子です。
天気が良かったので朝から散歩へ。
毎回同じ道は飽きるので、気分をかえて違う道へ。
途中観音様を眺め帰ってきました。



今は観音様も近くでは見れないですが、緊急事態宣言が解除されたら上まで行きたいです。

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